sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

CAPRICHO para C&A: conheça a coleção Reveillon











As peças já estão à venda! Pra começar 2014 com muuuito estilo!


A CAPRICHO e a C&A já entraram no clima gostoso de fim de ano e acabam de lançar a coleção Reveillon. Cores, estampas, rendas, spikes, brilho... Estas são algumas das tendências quentíssimas que foram parar nas peças. Dá só uma olhada no que você encontra nas lojas e prepare-se para arrasar na praia, na cidade ou em qualquer outro lugar. 2014 que te aguarde!   









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Para todos os gostos: você encontra cores vibrantes, como este tie-dye, e tons mais candy.
Short (R$ 59,90); regata (R$ 35,90)



Quem não abre mão de branco no Ano Novo vai amar este short! / Short (R$ 59,90)



Os vestidos estão supercoloridos. Reparou nas aberturas que deixam a barriga à mostra?
Vestido (R$ 69,90, cada)



As estampas tropicais estão bombando na coleção. / Blusa cropped (R$ 39,90)



Lindas estas regatas! Tem opção mais básica, com transparência e com renda também. Regata (R$ 35,90, cada)



Cropped surpresa: você vira e ela está cheia de babados. / Blusa cropped (R$ 35,90)



Spikes ou renda: escolha seu estilo e se jogue! / Blusa cropped (R$ 35,90); saia (R$ 49,90)



A regata bem aberta e o short preto e branco são fresquinhos e ótimos para encarar o calor.
Regata (R$ 35,90); short (R$ 39,90)




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Ainda dá tempo de colocar na wishlist de Natal! Descubra a C&A mais próxima da sua casa aqui e corra!



Nas lojas, você ainda consegue encontrar a coleção Festas.



 






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/moda-capricho/~3/d77jrvI4huc/capricho-c-conheca-colecao-reveillon-763180.shtml

Mel e seus benefícios para pele e cabelo - 10 Receitas caseiras










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As mulheres continuam a caça de ingredientes mágicos que possam ajudar dar um brilho saudável para a sua pele. Muitas vezes na busca desenfreada por uma pele bonita muita mulheres caem na armadilha dos muitos produtos de beleza que prometem verdadeiros milagres e muitas vezes não resolvem nada e ainda são caríssimos, alguns até podem danificar a textura de sua pele, em longo prazo.


Se você está à procura de um tal ingrediente de beleza para dar aquele brilho eterno a sua pele, o Mel pode ser o que você tanto procurava.



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Preparamos para você um artigo que desvenda o segredo de um ingrediente beleza maravilhoso o Mel. Neste artigo, você vai encontrar os 20 melhores benefícios de beleza que o Mel pode te proporcionar. Separamos receitas caseiras a base de mel para potencializar uma Pele mais limpa, brilhante e com uma melhor elasticidade.



Abaixo listamos 20 Benefícios do Mel para sua Beleza:



  • Mel há muito tempo é utilizado com um limpador natural que esfolia a pele e desobstruir os poros deixando a pele radiante e clara. Lavar o rosto com mel mantém a sua pele macia e livre de defeito.



  • Faça uma mistura utilizando mel e tomate sem semente em conjunto para fazer uma pasta grossa. Aplique essa mistura sobre a pele por 15 minutos. Lavar e veja como sua pele fica brilhosa e resplandecente em poucos minutos.



  • Mel a anos é utilizada pele medicina como forma de facilitar a formação de colágeno para lhe proporcionar uma pele com aparência mais jovem, reduz cicatrizes de acne.




  • Basta aplicar mel em cicatrizes diariamente e ver como cicatrizes vão desaparecendo aos poucos.


 



  • O mel é o melhor hidratante para o rosto. Basta aplicar mel puro no rosto e lave depois de 5 minutos. Sua pele agradece. Você pode misturar o creme de leite com mel também, se você quiser mais hidratação durante o inverno.


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  • Mel é um excelente condicionador para seu cabelo. Misture mel com azeite de oliva e aplique essa mistura em seu cabelo já lavado. Deixe-a por uma hora. Em seguida, lave vera a diferença fios muito mais brilhante e sedoso um instantes.



  • Mel é um adoçante natural que não aumenta o seu nível de açúcar no sangue. Além disso, o mel, quando tomado com água quente e suco de limão pela manhã, ajuda a perder peso extra do seu corpo, ajuda a saciar a fome por varias horas.



  • Mel possui anti-inflamatórios naturais que ajudam a retardar o processo degenerativo da pele. Portanto, não se esqueça de tomar uma colher de mel diariamente para manter seu charme juvenil.



  • Misture 3 colheres de água de rosas com ¼ xícara de mel e aplique sobre a pele por 15 minutos. Esta máscara facial ajuda a pele permanecer macia e bonita por varias horas.



  • Mel misturado com leite faz maravilhas para suavizar as linhas finas e clarear a pele. Você pode usar requeijão no lugar de leite também. O mel é um agente de clareamento da pele, um dos benefícios mais importantes da aplicação de mel é que ele irá ajudá-lo na obtenção de resultados reais.


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  • O mel é um antisséptico natural, que ajuda na cicatrização rápida de feridas ferida. Ele ajuda na remoção dos tecidos mortos e fornece o ambiente propício para a formação de novos tecidos para combater a formação de bactérias. O mel é enriquecido com glicose oxidase, uma enzima que forma o peróxido de hidrogénio, quando misturado com água, que atuam como anti séptico leve.



  • Basta aplicar uma parte de mel e 2 partes de hidratante em suas queimaduras de sol para obter o alivio rapidamente. Aplicação de mel impede mais queimaduras solares também.



  • Você pode misturar mel com seu xampu normal para lavar o cabelo ou aplicar mel apenas puro no cabelo por 2 horas para condicionar e tratar os fios danificados. O mel contém hidratantes naturais que fornecem a umidade intensa para o cabelo.



  • Misture uma colher de mel, com 4 xícaras de água morna. Use esta mistura como último enxugamento em seu cabelo para dar um brilho de saúde para o seu cabelo.



  • Você pode adicionar uma colher de mel de sua banheira para obter uma pele doce, macia e brilhante.




  • Mel, óleo de amêndoas, leite em pó, suco de limão, quando misturados, fazer uma excelente máscara facial para o tratamento de cicatrizes. Esta preparação ajuda a tratar o bronzeamento intenso na pele. Esta mistura pode ser armazenada na geladeira por uma semana.


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  • Basta aplicar mel em seus lábios rachados e secos. Seus lábios se tornaram suave e hidratado com o cuidado suave do mel.




  • Prepare um excelente esfoliante com mel, nozes em pó e suco de limão. Esfregue na pele durante 5 minutos e depois lave. Nozes agem como um agente esfoliante, suco de limão ajuda a eliminar manchas e mel nutre a pele para tornando-a macia por muita mais tempo.



  • Aplique uma colher de mel misturada com um ovo inteiro em seu rosto. Este remédio caseiro certamente proporciona resultados positivos se usado regularmente. Use uma vez por semana.



  • Suco de cebola misturado com mel é também uma formulação potente para a cura de rugas prematuras.



  • Misture mamão e mel para fazer uma máscara nutritiva. Aplique esta máscara em seu rosto diariamente. Esta máscara vai fazer a sua pele parecer mais clara e brilhante.



Agora que já sabe utilizar o Mel em favor de sua Beleza basta experimentar esses truques de beleza incríveis.


 


 





 


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Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/DI_4O7Vit6A/759-mel-e-seus-beneficios-para-pele-e-cabelo-10-receitas-caseiras

Suellen Soares, 18 anos de Teresina (PI)










A Suellen, 18 anos, prefere escolher o que vestir de acordo com o humor, mas não abre mão de pensar bem na hora de usar uma de suas paixões na moda: sapatos! A coleção enorme, que  ela divide com a irmã, tem espaço especial para as sapatilhas — indispensáveis para a Su. Abaixo, saiba mais sobre ela:


Fotos: Arquivo pessoal

Fotos: Arquivo pessoal


Como você define seu estilo?

Não tenho um estilo definido! Visto-me de acordo com o meu humor e com o que me sinto bem.


O que é indispensável no seu guarda-roupa?

Saias e sapatilhas.


Quem você considera uma garota de atitude?

Miley Cyrus. Ela é aquela que não liga para o que os outros pensam. Faz e usa o que gosta, sempre inova e é imprevisível.


Fotos: Arquivo pessoal

Fotos: Arquivo pessoal


Última coisa ousada que você fez?

Acho que foi meu blog. Sou muito tímida — mesmo que não pareça. Dei a ‘cara a tapa’ mesmo. Sei que algumas pessoas podem elogiar e outras criticar, mas agora levo tudo como aprendizado.


O que não sai da sua playlist?

Marcelo Jeneci, Engenheiros do Hawaii, Lucas Lucco, Armandinho, Phillips Phillips e Maroon 5.


Site que você sempre visita?

Thirstythought, Le Blog de Betty e Instinto de Vestir


Redes Sociais: Facebook * Lookbook * Blog


E seu estilo, é parecido com o da Su?





Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/itgirls-capricho/~3/kigyeneKo_s/

O vestido tubinho ficou mais largo e ganhou o nome de shift dress











As famosas já levaram a peça para o guarda-roupa. Leve você também!


O vestido tubinho é um clássico que foi eternizado por Audrey Hepburn no filme Bonequinha de Luxo, dos anos 60. No longa, ela usa um modelo Givenchy longo que virou febre. Na década de 90, a peça voltou com tudo, só que mais justa e curtinha - a ex-spice girl Victoria Beckham fez dele sua marca registrada.





Audrey Hepburn e Victoria Beckham: tubinho nos anos 60 e nos 90




Em 2013, o vestido entra em cena de novo com o nome de shift dress. O corte reto e sequinho continua o mesmo, mas agora ele está mais soltinho - ou seja: perfeito para quem não curte peças apertadas. Brinque com o comprimento, acima dos joelhos ou mais curto, e se jogue nesta tendência. Inspire-se nas escolhas incríveis das famosas.       



Detalhes de peso

Os modelos monocromáticos seguem firmes e fortes, mas tente animá-los com alguns detalhes. Anne Hathaway apostou na faixa transparente. Amanda Seyfried acrescentou bordados dourados e Alexa Chung usou aplicações em preto.





Manga também pode!

Em geral, quando falamos de tubinho, logo pensamos em vestidos sem mangas. Mas elas são até bem-vindas viu! Christa B. Allen apostou na versão comprida. A mesma coisa fez Emma Stone - as dela, porém, se destacam pelo volume. Emma Watson foi na manga curta e no ombro à mostra e arrasou.





Puro glamour

As versões brilhosas são ótimas para a noite, não? Experimente aplicações mil, como Vanessa Hudgens, fique no preto e branco discreto, à la Emma Roberts, ou aposte no mix de cores e brilho, igual a Jenna Ushkowitz.





Dá-lhe estampa!

O verão é a melhor época do ano para investir nelas! Ashley Madekwe não teve medo e usou uma bem exibida. Peyton List fez o estilo mais clássico e Jamie Chung ainda turbinou o desenho com a transparência no decote.





Shift dress neste verão: sim ou claro?






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/moda-capricho/~3/o2skjBoKrA4/vestido-tubinho-ficou-mais-largo-ganhou-nome-shift-dress-762998.shtml

A Tamy, designer da CH, testou a aula de Sh'ban e jura: não pagou mico! ;)











A aula é uma sequência de passos, que forma uma longa coreografia. Pra quem gosta de dançar!


Eu amo dançar - fiz aulas de jazz dos 7 aos 15 anos - por isso escolhi a aula de Sh'ban. Antes de me aventurar, olhei uns vídeos no youtube para não pagar muito mico, mas não sabia muito bem como seria a aula. Achei que eu fosse tirar de letra. Bem... não foi bem assim! heheheh





A de shortinho estampado sou eu, gente! Eu, que fiz jazz a vida toda, suei pra acompanhar o ritmo da aula!




A aula é bem agitada e descontraída. Toca todos os ritmos de música, desde Tchê tchê rere, do Gusttavo Lima, até Girl on Fire, da Alicia Keys, em uma sequência de passos bem rápida. É preciso ficar bem atenta para não perder os passos e se embolar toda na coreografia. As partes com saltos são as que exigem mais energia e força nos movimentos. 



Eu me diverti muito e me senti bem cansada - eu nunca fico suada e saí de lá pingando! Ou seja, excelente pro plano verão, minha gente!



Onde testou: academia Bio Ritmo, unidade Editora Abril

Duração da aula: 60 minutos

Benefícios: é, sobretudo, um exercício aeróbico, que trabalha o condicionamento físico e quima muitas calorias

Média de queima calórica: de 500 a 600 calorias por hora

Indicado para... meninas que gostam de dançar e não têm vergonha de pagar mico!

Quem gostou dessa aula, vai gostar também de: Zumba






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/beleza-capricho/~3/E3umJSMF2YA/teste-aula-sh-ban-capricho-762833.shtml

A Cibele, designer, ficou pendurada nas cordas da aula de suspenso. Vem ver!











A aula é um desafio para o equilíbrio e os músculos. A sensação é de trabalhar o corpo todo!


Desde que resolvi deixar o sedentarismo, há uns 5 ou 6 anos, já pratiquei vários tipos atividades físicas: academia tradicional com musculação (que eu realmente ODEIO), bicicleta, skate, natação… Enfim,  hoje eu corro e faço Pilates duas vezes por semana.



Eu fiquei superanimada quando a Marina, a editora do site, me sugeriu testar a aula de Suspension (que, dependendo da academia, também pode ser chamada de Suspenso, TRX ou Flying Cords). Ela sempre disse que eu iria curtir por ser um exercício dinâmico e fazer todo o trabalho que uma aula (chata!) de musculação faz, mas de forma muito mais divertida usando o peso do seu próprio corpo para trabalhar toda a musculatura, ao invés daqueles aparelhos torturantes.



Ela estava certa. Eu adorei.





As cordas, o pessoal na aula e eu, na foto de baixo, fazendo uma baita força para me mentare retinha nessa posição e ainda ficar bem na foto :D




Os exercícios são feitos tendo duas cordas presas no teto como apoio (todo tipo de exercício: de triceps a abdominal). Isso exige muita força, equilíbrio e concentração já que você vai precisar controlar todo o seu peso, que está suspenso na corda. A aula dura uma hora e as repetições são contadas por tempo e não por quantidade, o que permite que qualquer pessoa possa fazer, respeitando seu próprio limite de velocidade.


 


No começo, quando eu comentei com o instrutor que pratico Pilates, ele disse que seria mais fácil. Sinceramente, não acho que foi. Fiquei bem doloridinha no outro dia - principalmente os braços - mas, logo passou (Ufa! rs). Os únicos pontos que achei em comum entre os dois foram: a postura, que precisa estar sempre alinhada; e a concentração da força do exercício no abdomen para aumentar a resistência e o equilíbrio. De resto, achei o suspension bem mais cansativo por ser mais explosivo - a troca de séries é bem mais rápida do que no pilates - e trabalhar muito mais a parte aeróbica.


 


Onde testou: academia Competition, unidade Paulista, em São Paulo.


Duração da aula: 60 minutos.

Benefícios: além de trabalhar todos os músculos, como em uma aula de localizada, também é uma atividade bem aeróbica - as séries são rápidas, nos intervalos das séries, são feitas atividades como corrida e corda.

Indicado para... quem gosta suar muito a camiseta, testar a resistência, a força e o equilíbrio.

Se você gostou dessa aula, vai gostar também de: barrel training.






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/beleza-capricho/~3/r0hTsnHz_U0/especial-fitness-aula-suspenso-762862.shtml

Esmalte das leitoras: vintage













Entrar no túnel do tempo e criar nail arts retrô. Nossas leitoras aceitaram este desafio e mandaram muito bem lá no Clube do Esmalte! Teve de tudo: poá, cerejinha, corset e um monte de outras ideias incríveis. Confira!





1. Walquíria Pereira colocou o poá em uma filha única. Pura fofura!

2. Luane Gabrielle apostou na tendência navy.

3. Astrid Rossa fez um mix de poá e meia-lua - com dourado para acender tudo.





4. Thalita combinou cores candy com poá e floral.

5. Até os corsets inspiraram as leitoras! Esta nail art é criação da Lela Ribeiro.

6. Vinho e dourado nas mãos de Jess Vieira. Quanto glamour!





7. Mari preferiu ficar no vermelho clássico. Chique, não?

8. Tudo junto e misturado. Assim ficaram as mãos da Alana Camila. Teve floral, cerejinha, poá...

9. Nas unhas de Carolina Sacchetto, o poá ganhou cores pop e foi parar em francesinhas. 



Uma mais linda que a outra, né?



E que tal entrarmos no clima de festas? Na próxima semana, o tema das nossas nail arts será Natal. Elabore a sua e envie as fotos para o nosso Clube do Esmalte no flickr!






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/beleza-capricho/~3/LXFHETSPW0c/esmalte-leitoras-vintage-763008.shtml

Instagram lança mensagens privadas










Se você já teve vontade de postar uma foto no Instagram que só uma ou algumas pessoas conseguissem ter acesso, agora é possível. ;)


Atualizado hoje, o aplicativo agora conta com uma função de mensagens privadas, no mesmo estilo que funcionam as DMs do Twitter. Você pode enviar uma foto e escolher quais amigos podem ver e comentar, criando assim um chat.


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Confesso: não achei a função tão interessante assim. Acredito que seja uma tentativa da rede social em ficar mais interativa, porém existem muitas outras funções que eles podiam lançar antes dessa, né? Novos filtros, por exemplo, seriam muito bem-vindos! hahaha


E vocês, o que acharam dessa atualização? :)


Beijos,

Paula (Visite meu blog!)





Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/techgirls-capricho/~3/OX90IwsJ9JU/

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

Amostra grátis de Gel de Banho LACTACYD DERMA










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O Beleza Blog traz para você amostra grátis de GEL para Banho LACTACYD DERMA.


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Sobre o Produto:


Os sabonetes e gel de banho usuais podem destruir a camada protetora natural da sua zona íntima e alterar o equilíbrio do pH normal. Os produtos Lactacyd Íntimo foram formulados com base em componentes naturais que ajudam a manter o equilíbrio do pH natural da sua zona íntima.


O equilíbrio obtém-se no dia-a-dia. Faça com que hoje seja um dia perfeito. Peça aqui a sua amostra gratuita de Lactacyd Íntimo.



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Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/_iZ8PGCW_2A/760-amostra-gratis-de-gel-de-banho-lactacyd-derma

Amostra gratis Cotton Flex roupa íntima










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Que tal uma amostra grátis de Roupa intina isso mesmo a Plenitud esta distribuindo para quem deseja provar o produto. Vale a pena, pois o produto é de qualidade.


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Sobre o produto:


Plenitud Cotton Flex é a roupa íntima com cintura elástica respirável e controle de odores, ideal para perda de urina moderada.



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#ColunadaGi: os truques certos para abusar do hi-lo no verão










Um dos meus estilos favoritos é o hi-lo! Pra quem nunca ouviu falar, podemos resumi-lo como uma misturinha entre peças com a cara da riqueza com outras mais desencanadas e destruidinhas. Outra característica supermarcante é a sobreposição de peças – por isso ele é tão forte no inverno. Poréééém, existem alguns truques e algumas roupas-chave que podem garantir esse mix até mesmo no verão. Vou falar sobre isso hoje *O*. Vambora?


Pra mim, as rainhas do hi-lo são as irmãs Mary Kate e Ashley Olsen! Elas vivem andando por aí com roupas “supermendigas” e uma bolsa Chanel pra combinar, hahaha. Mas nem sempre este mix precisa incluir uma peça de marca cara e outras baratas. A escolha das roupas vai mais pelo visual que elas criam. Sem contar que, às vezes, o short destruído pode ser mais caro do que a bolsa que parece que custou rios de dinheiro.


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Se vocês me pedissem pra indicar cinco peças de cada “categoria”, eu diria que, no time do “hi”, é obrigatório ter: um óculos de sol pra te deixar com cara de rica, uma bolsa clássica, sapatos mais trabalhados (existem milhares de opções de rasteiras phynas por aí. Que tal as de pedraria?), um chapéu e acessórios dourados para arrematar a ostentação hehehe.


Já no time do “lo”, entram os shorts bem curtos e destruídos, camisetas de banda, camisa xadrez – principalmente amarrada na cintura <3 -, uma camiseta lisa bem podrinha e, com certeza, um cabelo bagunçadinho e um make rocker (que não não peças, mas são essenciais).


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Na hora de fazer o styling, tente manter o equilíbrio. Combine uma camiseta de banda com uma saia mais feminina, por exemplo. Use as imagens do post como inspiração e abuse do estilo hi-lo também no verão!





Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/itgirls-capricho/~3/oM-lUtvTDh0/

Naetê Andreo, 19 anos de São Paulo (SP)










A estudante de Rádio e TV Naetê, 19 anos, busca inspiração nos estilos indie, folk e rock para criar seus looks. Ela também adora garimpar roupas em brechós, lojas fast fashion e fazer compras pela internet. “Pra mim é importante se vestir bem gastando pouco”, garante a nossa it. Abaixo, saiba mais sobre ela:


Fotos: Arquivo pessoal

Fotos: Arquivo pessoal


Como você define seu estilo?

Tenho uma queda pelo indie, pelo folk e pelas influências do rock. Faço uma mistura de tudo que eu vejo por aí relacionado a isso.


Make indispensável?

Minha marca registrada é o delineador. Uso sempre!


Quem você considera uma garota de atitude?

Adoro a atitude e estilo da Rihanna. Ela sempre ousa, não liga para críticas e faz do seu jeito. Posso não gostar de tudo que ela veste, mas adoro a atitude que ela esbanja na hora de se vestir.


Fotos: Arquivo pessoal

Fotos: Arquivo pessoal


Última coisa ousada que você fez?

Raspar a lateral da cabeça. Apesar de já ter algum tempo, foi a coisa mais ousada que fiz na minha aparência.


Quais são suas bandas favoritas?

Gosto muito de John Mayer, Rihanna, Ed Sheeran, The Killers, A Day To Remember, Two Doors Cinema Club, Foster The People, Maroon 5, Panic! At The Disco, The Pretty Reckless, The Mumford And Sons. Sou apaixonada por seriados! Os meus preferidos do momento são Skins, Dexter, Prison Break, Game Of Thrones, Revenge e Les Revenants.


Sites que você sempre visita?

Sou apaixonada pelos blogs Papel Pop, Garotas Estúpidas, e Juliana e a Moda.


Redes sociais: Facebook * Lookbook * Blog


Curtiu o estilo da Naetê?


 





Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/itgirls-capricho/~3/W8jlzpd_Olk/

De olho no estilo de Lili, de Além do Horizonte











Confira os looks mais legais da protagonista da novela das sete


Aproveitando que Ju Paiva é nossa estrela de capa nesta quinzena (se você não comprou a sua, ainda dá tempo), resolvemos fazer um raixo-X do estilo de Lili, sua personagem em Além do Horizonte. Inspire-se e leve algumas ideias para a vida real!



Agora, Lili está numa fase mais básica, afinal, ela está vivendo um período de treinamento pesado, né? Mas a gata já passou muitos capítulos com looks incríveis, daqueles que a gente quer copiar na hora. Vamos dar uma olhada nos mais legais?



A personagem, que faz o estilo clássico e patricinha, adora colocar as pernocas de fora, seja com vestidos acinturadossaias e short-saias. Repare que ela sempre faz um balanço: a parte de cima mais sequinha equilibra a parte de baixo mais larga.    





Camisas e blusas soltinhas também têm espaço garantido no armário de Lili. Ela ama combinar as peças com roupas coloridas e com jeans flare. As cores, por sinal, são outro ponto forte dos looks (em bolsas, sapatos, calças...). A bolsa laranja virou marca registrada! 





Por falar em jeans, olha ele aí! Lili usa a peça em produções casuais, com tricôs e sapatilhas, e em looks mais arrumadinhos, que incluem camisas e blazers.





Lili merece ou não um lugar no ranking de personagens mais estilosas do momento?






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/moda-capricho/~3/rpt4BWLdPac/olho-estilo-lili-alem-horizonte-762708.shtml

Os óculos de sol que vão bombar no verão











Com os modelos abaixo, você garante a proteção e o estilo em uma tacada só ;)!


Os óculos escuros são o tipo de acessório 1001 utilidades do nosso armário: eles deixam a gente protegida dos raios solares, escondem a cara de sono (as olheiras também rs) e ainda garantem uma dose extra de estilo.



Rola aquela dúvida na hora de escolher o seu? O lance é experimentar muito até encontrar aquele que seja a sua cara. Mas existe um truque que sempre ajuda: rostos mais quadrados ficam bem com armações arredondadas. O mesmo raciocínio vale para os rostos arredondados. Eles funcionam súper com modelos quadrados.  



Veja sete estilos que vão bombar na próxima temporada e escolha o seu!



1. Estampados: preto e branco ou coloridos, eles deixam o look mais divertido.





Solange Knowles, Katy Perry e Jessica Alba

Fotos: Reprodução Just Jared e Getty Images




2. Armações coloridas: a ideia é fugir do preto. Invista no modelo inteirinho vibrante ou leve a cor para os detalhes. Tente usar branco também - ele dá um toque ladylike à produção.





Fotos: Reprodução Lookbook




3. Redondos: a armação eternizada por John Lennon continua firme e forte - ela é perfeita para quem segue um estilo boho. Cores e detalhes diferentes modernizam o acessório.





Kat Graham, Vanessa Hudgens e Kelly Osbourne




4. Gatinho: os óculos retrô vieram pra ficar (eba!). Experimente modelos mais ousados, com um quê de geométricos.      





Selena Gomez, Rihanna e Rita Ora

Fotos: Reprodução Just Jared e Getty Images




5. Armações de madeira: elas têm uma pegada sustentável e são superlevinhas #mtoamor.





Fotos:  Reprodução Instagram (Pixie Lott), Reprodução Style Bubble e Reprodução Lookbook




6. Lentes espelhadas: embora sejam polêmicas, vira e mexe elas aparecem por aí. Está com medo de ficar over? Tente combiná-las com armações fininhas, mais leves.  





Miley Cyrus, Alessandra Ambrósio e Hayden Panettiere

Fotos: Reprodução Just Jared




7. Ousadia pura: a proposta é brincar com o formato da armação, com estampas e com adornos. Fofo, não?





Fotos: Reprodução Lookbook




Confira alguns modelos à venda:





1. 1.8.1 Eyewear (R$ 189); 2. Chilli Beans (R$ 238); 3. Livo (R$ 294); 4. Renner (R$ 59,90)






5. Lema 21 (R$ 267); 6. Colcci Eyewear(R$ 299); 7. Triton Eyewear (R$ 69); 8. Marisa (R$ 49,90)




Ainda bem que a gente não precisa escolher um só!!!






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/moda-capricho/~3/JXhghOtMi0c/oculos-sol-vao-bombar-verao-762774.shtml

Kristen Stewart é o novo rosto da Chanel











A atriz foi escolhida por Karl Lagerfeld, todo-poderoso da marca. As fotos da campanha devem ser divulgadas em maio de 2014


A nova coleção da Chanel, Métiers d'Art Paris Dallas, já tem sua garota-propaganda: Kristen Stewart. A notícia foi divulgada ontem, quando rolou o desfile de apresentação das peças. A atriz, claro, estava entre as convidadas.





Kristen no desfile da Chanel. Curtiu o look?

Fotos: Getty Images




No meio do ano, Kristen apareceu na primeira fila do desfile da marca na Semana de Alta Costura de Paris, lembra? Será que era um indício? A atriz foi escolhida pelo próprio Karl Lagerfeld, todo-poderoso da marca, que deve fotografar a campanha também - vale lembrar que Diane Kruger, Keira Knightley e Blake Lively foram algumas das musas da Chanel. A novidade fez tanto sucesso que a hashtag #KristenStewartTheQueenOfChanel (Kristen Stewart, a rainha da Chanel) bombou no Twitter.





Alguns dos looks apresentados no evento. Pegada velho oeste na passarela

Fotos: Getty  Images




As fotos da campanha devem ser liberadas em maio de 2014! #todasansiosas!!!!






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/moda-capricho/~3/G5LcUkoKHkw/kristen-stewart-novo-rosto-chanel-762890.shtml

Um plano de exercícios feito sob medida para você!











Ainda dá tempo! Esta série de ginástica feita especialmente para a CAPRICHO une atividades aeróbicas com treino localizado - para quem quer perder um pouco de peso e ficar com os músculos durinhos.


É chegada aquela hora do ano em que todo mundo quer recuperar o tempo perdido e entrar em forma. Ainda dá tempo? Corre que dá!



Pra te ajudar a chegar à praia bem bonita no biquíni, montamos um plano de ginástica para quem quer perder um pouco de peso e ainda ficar com os músculos mais durinhos. Estes exercícios, levados a sério e aliados com uma boa alimentação (olha lá o cardápio especial), vão deixar o seu corpo mais bonito e saudável. A série para cada grupo muscular demora cerca de 15 minutos para ser feita em casa. Agora é com você!



Braços Pernas Barriga Bumbum Aeróbico




  • Tríceps


    1. Tríceps



    Como fazer: sente na beirada de uma cadeira. Apoie as mãos atrás do quadril e deixe os braços esticados. O movimento que você vai fazer é o de estender e flexionar os braços, mantendo os joelhos dobrados. Lembre-se de deixar o abdômen bem contraído.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.




  • Bíceps


    2. Bíceps



    Como fazer: use pesinhos ou duas garrafas de água ou refri cheias. Deixe os pés levemente separados (da largura do quadril) e os joelhos um pouco flexionados. Flexione os braços até a altura do peito e depois estenda, levando as mãos ao lado do quadril.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.




  • Flexão de braço


    3. Flexão de braço



    Como fazer: deite-se de barriga pra baixo, apés apoiados no chão. Apoie as mãos na mesma largura dos ombros e faça flexões. Mantenha o abdômen bem contraído. Tente chegar o mais perto possível do chão. Se estiver muito difícil, apoie os joelhos no chão.



    Quantas vezes: 1 série de 15 repetições.





  • Para ter resultado:



    Quando o exercício estiver fácil, aumente uma série, até chegar a 3 séries de 15 repetições. Voltou a ficar fácil, aumente o peso (no caso do tríceps e bíceps) ou apoie a ponta dos pés no chão (na flexão).







  • Panturrilha


    1. Panturrilha



    Como fazer: apoie os dois pés em um degrau e suba o corpo, ficando na ponta dos pés. Ao descer, você pode projetar os pés um pouco para baixo, alongando a parte de trás da perna.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.




  • Anterior da coxa


    2. Anterior da coxa



    Como fazer: coloque as mãos na cintura e dê um passo à frente. Desça com o corpo, tomando cuidado para que o joelho da perna da frente não ultrapasse a ponta do pé, e volte à posição inicial.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.




  • Posterior da coxa


    3. Posterior da coxa



    Como fazer: pernas afastadas na largura do quadril. Contraia uma das pernas, levando o calcanhar em direção ao bumbum. Pra saber até onde ir com o movimento, coloque uma roupadobrada no joelho (ela não pode cair!).



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.





  • Para ter resultado:



    Quando o exercício estiver fácil, aumente uma série, até chegar a 3 séries de 15 repetições. Voltou a ficar fácil, coloque caneleiras (para panturrilhas e posterior da coxa) ou segure pesinhos ao fazer o afundo.







  • Básico


    1. Básico



    Como fazer: deite de costas, com os joelhos flexionados, pés apoiados no chão e mãos atrás da cabeça. Tire o tronco do chão, contraindo o abdômen e subindo os ombros em direção ao teto. Expire quando subir e inspire quando descer.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.




  • Lateral


    2. Lateral



    Como fazer: deite de lado, perna direita cruzada sobre a perna esquerda. Braço direito no chão, mão esquerda na cabeça. Suba o tronco em direção à perna que esta cruzada. Depois, troque o lado.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições para cada um dos lados.




  • Infra


    3. Infra



    Como fazer: deite de costas, levante as duas pernas e coloque as mãos debaixo do quadril. Você vai elevar as duas pernas em direção ao teto, tentando tirar o quadril do chão.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.





  • Para ter resultado:



    Quando o exercício estiver fácil, aumente uma série, até chegar a 4 séries. Voltou a ficar fácil, segure um pesinho sobre o seu peito (no caso do básico e do lateral) ou coloque caneleiras (infra).







  • Agachamento


    1. Agachamento



    Como fazer: comece sentada em uma cadeira. Estique os braços pra frente, deixando as duas mãos unidas. Faça o movimento de se levantar e se sentar novamente. Tente não encostar na cadeira.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.




  • 4 apoios


    2. 4 apoios



    Como fazer: apoie os dois cotovelos e os dois joelhos no chão. Eleve uma das pernas dobradas para cima. O pé deve subir em direção ao teto.



    Quantas vezes: faça 2 séries de 15 repetições.




  • Abdução


    3. Abdução



    Como fazer: de lado, pernas esticadas, cabeça apoiada sobre um braço. Deixe o outro braço apoiado na frente do corpo. Eleve a perna de cima até que ela forme um ângulo de 45 graus com a perna debaixo. Contraia bem a barriga para não levantar o quadril.



    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições para cada lado.





  • Para ter resultado:



    Quando o exercício estiver fácil, aumente uma série, até chegar a 3 séries de 15 repetições. Voltou a ficar fácil, segure pesinhos durante o agachamento ou coloque caneleiras (para 4 apoios e abdução).








  • Essa é a parte da atividade que vai te fazer suar e emagrecer mesmo. Por isso, capriche! Um bom jeito de saber se o exercício está sendo eficiente é o seguinte: você consegue conversar enquanto está correndo ou andando de bike? Se sim, está indo devagar demais. Aumente a intensidade da atividade para atingir seu objetivo. Escolha alguma das opções abaixo ou combine algumas delas para intensificar o treino:


















































    Atividade

    Tempo

    Como fazer

    Caminhar

    30 minutos

    Alterne 3 minutos de caminhada moderada com 2 de caminhada puxada

    Correr

    30 minutos

    Corra em ritmo moderado

    Andar de bike

    30 minutos

    Alterne 3 minutos de pedal leve com 2 com uma carga mais pesada

    Pular corda*

    5 minutos

    Pule com um pé de cada vez ou com os dois juntos

    Subir e descer escadas

    10 minutos

    Suba e desça em ritmo puxado

    Pular na cama elástica

    10 minutos

    Alterne pulo para cima com pulos com movimento

    Dançar

    10 minutos

    Coloque suas músicas agitadas preferidas e dance!


    *Caso esteja muito acima do peso, espere perder alguns quilos antes de pular corda. O excesso de peso pode detonar seus joelhos.



    E só pra deixar ainda mais claro:

    - RITMO MODERADO: você se cansa, mas ainda consegue trocar algumas palavras com quem estiver por perto

    - RITMO PUXADO: é pesado o suficiente para você não conseguir falar com outras pessoas






COMO COMBINAR OS EXERCÍCIOS


O ideal é se exercitar em 5 dos 7 dias da semana, por pelo menos 40 minutos. Para trabalhar todos os grupos musculares, siga o plano de treino (com ênfase na barriga):


















































 

Seg

Ter

Qua

Qui

Sex

Sab

Dom

Localizado

Braços e barriga

 

Descanso

Pernas e barriga

 

Bumbum e barriga

Descanso

Aeróbico

Combine suas atividades preferidas

Combine suas atividades preferidas

 

Combine suas atividades preferidas

Combine suas atividades preferidas

Combine suas atividades preferidas

 

Tempo de treino

1 hora (30 localizado, 30 aeróbico)

40 minutos

 

1 hora (30 localizado, 30 aeróbico)

40 minutos

1 hora (30 localizado, 30 aeróbico)

 



Quem deu as informações: Carol Leinig, personal trainer e professora da academia Swimex; e Gleber Pereira, professor doutor do curso de educação física da Universidade Positivo./Reportagem: Luise Takashina/Ilustrações: Isabella Michelina.


 






Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/beleza-capricho/~3/nmuzz-g0X6g/plano-exercicios-verao-2014-762798.shtml