terça-feira, 11 de junho de 2013

Dieta para emagrecer - cardápio completo emagreça 7kg em uma semana










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Sabemos que não é fácil perder peso até porque muitas vezes comer bastante é hábito que trazemos da infância e mudar tudo do dia para noite é realmente muito complicado.


Muitas pessoas desistem no meio da dieta por não gostar do cardápio ou mesmo não conseguirem os resultados esperado nos primeiros dias. Fazer dieta não pode ser um esforço, nem um sacrifício muito grande. Você não vai poder fugir vai ter que fazer concessões, abrir mão de alguns alimentos ou mesmo fazer substituições, mas isso precisa ser incorporado na sua rotina sem você ter que sair da sua vida social, mudar o seu dia a dia, sem perder a alegria. Tem que comer com prazer.




Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/lBmAVR0BK5A/652-dieta-para-emagrecer-cardapio-completo-emagreca-7kg-em-uma-semana

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