Guia completo Drenagem Linfática Manual - Benefícios e como fazer

Drenagem linfática manual é uma técnica de massagem muito suave usada para estimular o fluxo do fluido linfático ('linfáticos') - em torno de seu corpo. Usando suaves golpes na região onde se quer eliminar toxinas e liquido, drenagem linfática manual funciona nos tecidos conjuntivos imediatamente abaixo da pele (não os músculos mais profundos, como massagem corretiva).

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Ao promover a circulação de fluidos e descongestionamento dos gânglios linfáticos, drenagem linfática manual ajuda a impulsionar o sistema imunológico e desintoxicar o corpo. Drenagem linfática manual pode ajudar a tratar uma ampla gama de condições de saúde e doenças (veja abaixo).

Drenagem Linfática Manual foi iniciada por drs. Emil Vodder e Estrid na França no início dos anos 1930 para o tratamento da sinusite crônica, problemas digestivos e outras doenças do sistema imunológico.

MLD, como é comumente chamado, é uma forma sutil de massagem que trabalha para estimular a circulação do sistema linfático, eliminando toxinas, excesso de água e resíduos do corpo.

O sistema linfático depende naturalmente peristaltismo e movimento dos músculos esqueléticos espremer fluido através de dutos linfáticos e vasos , mas às vezes precisa de ajuda devido ao repouso, fadiga e de sobrecarregar o sistema imunológico.

FICA A DICA:

Existem algumas condições que não podem ser tratadas com drenagem linfática manual, e outros que exigem consulta prévia com o seu médico ou profissional. Por favor, mencionar quaisquer condições médicas específicas para nós quando for fazer sua drenagem possa ter certeza de drenagem linfática manual será adequado para você.

Assista ao vídeo abaixo e saiba mais sobre os Benefícios da Drenagem Linfática Manual:

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Beneficios drenagem linfatica manual

• Drenagem linfática manual é útil para o tratamento de uma ampla gama de condições de saúde *, lesões e doenças, incluindo:


• Artrite (mesmo durante flare ups)


• A cirurgia da mama (segmentar mastectómica simples ou total)


• Síndrome da fadiga crônica


• Condições dermatológicas (por exemplo, eczema, psoríase)


• A retenção de líquidos


• Fadiga geral


• Dores de cabeça ou enxaquecas


• Baixa imunidade


• Dores e as condições musculoesqueléticas


• Edema (por exemplo, linfedema, edema / inchaço durante a gravidez)


• Síndrome dos ovários policísticos


• Pré-cirurgia (para suavizar e relaxar os tecidos a ser operado)


• Pós-operatório (para reduzir o tempo de cicatrização e formação de tecido cicatricial, e reduzir a chance de infecção)


• Sinusite


• As lesões esportivas (por exemplo, contusões, entorses e até mesmo fraturas (em fase aguda), onde a massagem corretiva não é indicado)


• O ganho de peso

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O que pode fazer Drenagem Linfática Manual

O resultado primário da drenagem linfática manual é um aumento no fluxo linfático, o que pode reduzir o inchaço e edema. Um manual de corpo inteiro tratamento drenagem linfática pode aumentar o fluxo de linfa através do coração de dois litros por dia para mais de 25 litros por dia!

Dependendo da condição que você está procurando tratamento para, outros benefícios geralmente incluem:

• relaxa o corpo, mente e espírito;


• Promove a drenagem de toxinas;


• Reduz bolsas e olheiras debaixo dos olhos;


• Firmas bochechas e linhas da mandíbula;


• Reduzir o tecido cicatricial

Drenagem Linfática Manual pode ser eficaz em:

• Reduzir os sintomas de problemas nasais como rinite, sinusite e alergias;


• Promover a cura de lipoaspiração e outras formas de cirurgia plástica;


• Redução da pressão arterial;


• Promover a recuperação da síndrome da fadiga crônica. 

 

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