O Morango além de uma fruta muito bonita de se olhar muito gostosa de se comer tem em seus nutrientes variados tipos de vitaminas, rico em fibras e níveis altíssimos de antioxidantes como os polifenóis, o morango que não contém sódio, não tem gordura e tem pouquíssimas colarias.
Você sabia que o morango esta entra os 20 melhores frutos em capacidade antioxidante e são uma boa fonte de manganês e potássio. Apenas uma porção - cerca de oito morangos - fornece mais vitamina C do que uma laranja.
Morango realmente é uma deliciosa fruta pouquíssimas pessoas recusariam uma taça de morango com creme de leite ou até mesmo com leite condensado não é verdade? Os Benefícios do Morango vão muito além de sucos ou vitaminas.
No entanto, você sabia exatamente a potência nutricional que esta pequena fruta tem? Esta deliciosa fruta esta em alta no verão brasileiro por isso fomos atrás para descobrir quais os reias benefícios que o Morango pode trazer para saúde e para sua beleza.
Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/Sg0_JiRdQaI/424-morango-e-seus-beneficios-para-beleza-e-saude
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