A boa alimentação é fundamental para quem deseja manter uma vida saudável e satisfatória. Além de qualidade de vida, hábitos saudáveis garantem uma boa forma e abdômen invejável mais muita gente tem duvida de como emagrecer, recomentamos para você que tem essa duvida ler este artigo.
Uma boa dica para quem deseja emagrecer rápido é mudar alguns hábitos nas principais refeições do seu dia no Almoço ou Jantar procure sempre usar pratos rasos e evitar ao máximo os pratos fundos isso fara com você coma pelo menos 30% menos comida nestas 2 refeições.
Isso porque o prato Fundo cabe pelo menos 40% mais alimentos que o prato raso em geral.
Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/_aLoAY_Xurc/627-como-emagrecer-veja-aqui-como-emagrecer-em-uma-semana-facil
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