A maioria das pessoas acha que é difícil perder peso ou mesmo fazer uma dieta saudável sem abdicar de alimentos. No entanto, isto não é verdade. Você pode facilmente perder peso sem passar fome ou mesmo deixar de lado todos os prazeres da vida.
O mais importante para que o resultado final de qualquer dita de certo é a pessoa querer realmente perder peso e principalmente não achar que uma dieta apenas vai revolver seu problema de ganho de peso.
Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/KDsbovI63AA/731-dieta-saudavel-cardapio-completo-perca-facil-4kg-em-10-dias
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