quinta-feira, 4 de abril de 2013

Nutrição e alimentação saudável - dicas para uma vida saudável










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Para ter uma vida saudável é mais fácil do que muita gente pensa é perfeitamente possível ter uma vida saudável mesmo na correria do dia a dia, na verdade é mais prevenir do que tratar e sem duvida ninguém quer ter uma vida propensa a doenças estou certo?



Não precisa de estudos para comprovar que uma pessoa que leva uma vida saudável vive mais é mais feliz não só com seu corpo mais também porque dificilmente fica doente ou tem qualquer recaída. Nosso estilo de vida pode ser muito melhor se aprendermos separar os fatos da ficção.



Atualmente existem diversos mitos sobre nutrição e alimentação saudável. Muita gente tem duvidas sobre o assunto que é discutido em vários meios de comunicação, deixando muita gente em duvida o que é ou não correto.




Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/IqR1w3_ed4Q/584-nutricao-e-alimentacao-saudavel-dicas-para-uma-vida-saudavel

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