Como todo mundo sabe o pão integral é uma boa fonte de fibras alimentares. Por isso, um sanduiche feito com pão integral fornece uma refeição rápida e satisfatória, por isso a Dieta do Sanduiche vem se tornando cada vez mais popular no brasil.
Para as pessoas que trabalham podem tranquilamente levar os sanduíches para o serviço e acrescenta frutas ou barras de cereais entre as refeições sem problema.
O importe é qualquer sanduiche que venha a fazer de ser feito com 2 fatias de pão integral pesando no Maximo 70 gramas o lanche todo.
Fonte: http://www.beleza.blog.br/
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