Youtuber fitness grava vídeo respondendo críticas que as pessoas fazem sobre seu corpo

Cassey Ho mostra que mudar só para se encaixar em certos padrões não está com nada

Quantas vezes você já viu comentários maldosos nas redes sociais? A gente pode apostar que muitas. Só para lembrar um fato recente, lembra da polêmica sobre o corpo da Selena Gomez de biquíni? Cansada de ler tantas críticas sobre sua forma física, a youtuber fitness Cassey Ho, do canal Blogilates, resolveu dar uma resposta em forma de vídeo aos haters. 

  

A gravação conta uma pequena história: Cassey acabou de treinar e posta uma selfie nas redes. A galera começa elogiando a imagem, mas logo aparecem as críticas dizendo que ela está gorda. A agressividade das mensagens chateia bastante a youtuber, que decide criar o corpo considerado "perfeito" com a ajuda de uma espécie de máquina que muda sua aparência.

 

 

Para satisfazer a vontade (meio sórdida, por sinal) de seus seguidores, Cassey deixa as pernas mais finas, aumenta o bumbum, diminui a cintura, turbina os seios, afina o rosto e chega até a trocar a cor dos olhos! Após a transformação, ela se prepara para compartilhar uma nova foto, quando percebe que não ficou nada contente em mudar só para agradar os outros.  

 

Na descrição do vídeo, que já conta com mais de 3 milhões de visualizações, ela comenta: "É difícil ficar feliz com seu corpo quando as pessoas estão constantemente falando que você está gorda". 1. Vamos combinar que ela não está gorda. 2. E, se estivesse, qual o problema?

 

Assista:

 

 

Além de mostrar que não vale nem um pouco a pena tentar se enquadrar em determinados padrões, o vídeo nos alerta sobre o quanto comentários maldosos e gratuitos podem ferir as pessoas. Bora espalhar mais mensagens do bem!

 

Você já elogiou alguém hoje?

 

Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/beleza-capricho/~3/EgpwbVkwDbc/youtuber-fitness-grava-video-respondendo-criticas-pessoas-fazem-seu-corpo-858162.shtml

Ballet Fitness. Testado por Fernanda Catania, editora de entretenimento

As aulas combinam exercícios de ballet clássico e pilates. Indico a modalidade para quem quer definir o corpo, mas não curte ou não pode fazer musculação!

Eu fiz ballet clássico quando era bem novinha e não lembrava nada além do plié, hehe! Mas não tive problemas! Você não precisa ter feito ballet para fazer a versão fitness, mas, claro, é bem mais fácil para quem faz ou fez recentemente ballet clássico. A primeira parte da aula foi mais fácil para mim, pois é focada em exercícios que usam as mesmas técnicas do pilates, atividade que eu pratico faz quase três anos (desde que descobri um problema nas costas). Estes exercícios são feitos na barra técnica e trabalham alongamento, postura, coordenação motora, respiração e memória (tem muita repetição!). Mas não pense que são fáceis! Toda força destes exercícios são feitas pelo abdômen (você não pode “soltar” a barriga em nenhum momento!) e é preciso muita concentração. Depois, esses exercícios são colocados na coreografia, que é a segunda parte da aula. É o momento mais legal, porque é quando rola o trabalho aeróbio (ou seja, onde gastamos mais calorias!) e é muito divertido! No fim, eu já estava dando uma pirueta! :)

Onde testou: academia Reebok do shopping Cidade Jardim, em São Paulo.

Duração da aula: 60 minutos.

Benefícios: melhora da postura, fortalecimento e definição muscular, coordenação motora, concentração e equilíbrio.

Média de queima calórica: cerca de 300 kcal por hora. Auxilia no emagrecimento, mas não é a aula mais indicada para quem está focado em emagrecer. 

Indicado para... quem quer definir e tonificar o corpo, mas não curte (ou não pode fazer) musculação, e para quem precisa melhorar a postura. Se você acha as aulas de pilates paradas, vai adorar o ballet fitness!

 

Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/beleza-capricho/~3/rZfgopBmB2g/ballet-fitness-testado-fernanda-catania-editora-entretenimento-761841.shtml