A soja é um alimento que merece estar presente na lista dos alimentos mais saudáveis do mundo, ela é bastante rica em proteína, antioxidantes e fibras, por este motivo uma dieta com soja é sempre uma boa maneira de perder peso com saúde.
Cientistas continuam incessantemente pesquisando os poderes e benefícios do grão que já é chamado de “mágico”. Há milhares de ano os chineses possuem o costume de se alimentar com a soja, no Brasil o cultivo só começou em 1920, por isso ainda não é tão popular, mas pensando nisso separamos algumas dicas para você passar a incluir o alimento na dieta.
Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/p5WEhkeWPpI/663-nova-dieta-da-soja-cardapio-completo-da-dieta-da-soja-emagreca-6kg
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