A boa alimentação é fundamental para quem deseja manter uma vida saudável e satisfatória. Além de qualidade de vida, hábitos saudáveis garantem uma boa forma e abdômen invejável.
Com um cardápio de 1500 calorias por dia não se passa fome é possível fazer seis refeições e ainda manter a forma. O ideal é comer de 3 em 3 horas, assim acelera-se o metabolismo e não sobrecarrega o organismo. Acelerar o metabolismo é uma forma de emagrecer rapidamente com saúde acima de tudo.
Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/o0782qj3Dfg/649-dieta-para-emagrecer-rapido-cardapio-com-6-refeicoes-perca-5kg
Boas dicas para la dieta para emagrecer. Grato!
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