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domingo, 8 de março de 2015

O vestido que bombou na internet ganha versão branca e dourada - de verdade!











A Romans Originals criou um único modelo, que será leiloado para um projeto social

Há exatamente uma semana, todo mundo estava discutindo a cor do vestido abaixo: azul e preto ou branco e dourado? A Romans Originals, marca inglesa que produz a peça, confirmou que a primeira opção era a correta - a gente explicou a confusão aqui. Mas a história fez tanto sucesso que a empresa resolveu fabricar uma versão branca e dourada de verdade.


 




 


O único modelo produzido foi posto em leilão no Ebay. Todo o dinheiro arrecadado será revertido para o Red Nose Day, projeto da instituição inglesa Comic Relief, que realiza trabalhos contra a fome e contra a pobreza. Este ano, o evento acontece no dia 13 de março.


 




Isso não é uma ilusão de ótica hahaha




O que você achou da ideia?


 





Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/moda-capricho/~3/la3yj2x7pXg/vestido-bombou-internet-ganha-versao-branca-dourada-verdade-843980.shtml

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Fruta engorda? Confira o que é Verdade e o que é Mito










frutas-emagrecem-mesmo100


Gosto cada um tem o seu mais quem não gosta de uma fruta, além de serem nutritivas e fontes de vitaminas e minerais, as frutas ajudam a diminuir a gordura na dieta e controlam o peso corporal. Também fornecem mais energia e resistência e auxiliam no funcionamento do intestino. Porém, as frutas não devem ser consumidas com exageros.


Elas são fundamentais no cardápio de qualquer pessoa; pois, equilibram a dieta. Três a cinco porções de frutas por dia é o recomendado, podendo ser substituídas por suplementos alimentares de vitaminas e minerais.




 


Importante


Mas lembre-se, as frutas não devem substituir refeições, devem ser consumidas nos lanches e como sobremesa.
 
Fontes naturais de vitaminas e minerais, as frutas alimentam, ajudam a diminuir a gordura na dieta e a controlar o peso corporal. Ainda fornecem mais energia e resistência, além de auxiliar o funcionamento do intestino. São alimentos praticamente perfeitos? Sim, quando consumidas com parcimônia. Porém, se houver exageros, podem também engordar.


O potencial de saciedade que a fruta uma fruta oferece se perde quando a fruta é utilizada em sucos, já que a quantidade de fibras é menor que a da fruta in natura.




 


Frutas que "engordam" e frutas que "emagrecem" 


Menos calóricas
Acerola, carambola, mamão, morango, melão e melancia.


Valor calórico intermediário
Abacaxi, ameixa, caju, figo, graviola, jabuticaba, kiwi, laranja, maçã, manga, pêra, pêssego e tangerina.


Mais calóricas
Abacate, açaí, banana, caqui, cereja, côco, goiaba, maracujá e a uva.


Mais calóricas e com maior teor de gorduras
Abacate, açaí e côco - sendo que o côco possui a maior quantidade, o açaí a menor, e o abacate contém uma quantidade intermediária de gordura por 100g.


Mais calóricas e com maior teor de carboidratos
O açaí é o campeão na quantidade de carboidratos por 100g, seguido pela banana, cereja, maracujá e caqui.


 


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Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/-BTc6FxPZhQ/82-fruta-engorda-confira-o-que-e-verdade-e-o-que-e-mito

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

10 Dicas que funcionam de verdade para Crescimento de cabelo










O crescimento do cabelo e de maneira rápida é interessante em diversas situações. É comum a mulher escolher algum corte de cabelo ousado e se arrepender depois, com o desejo forte para que fios cresçam o quanto antes possível.


Já algumas mulheres queixam-se de que há demora no crescimento dos fios. Existem dicas especiais para desenvolvimento rápido do cabelo. Quando não há crescimento, é preciso analisar o período em que a situação acontece e também o motivo.


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Em casos de carência das vitaminas e anemia, há risco de fios quebradiços e queda significativa, com crescimento lento. Para situações assim, é essencial a consulta ao médico para descobrir a vitamina que falta, e o tratamento adequado.


Esse tratamento pode ser orientado por dermatologista ou nutricionista, profissionais para auxiliar nas mudanças necessárias. E quando existe um cardápio balanceado, a indicação é a consulta direta com dermatologista.

Um aspecto complicado e que contribui para diminuição do crescimento dos fios se resume à caspa, e isso representa algo irregular em relação ao couro cabeludo.

Quando há excesso de produção sebácea, o crescimento natural dos fios pode ficar prejudicado, sendo o dermatologista importante para preparar receita de remédio e shampoo mais indicados para o melhor tratamento.


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A alteração hormonal também pode estar associada com fios de cabelos fracos. Com menstruação irregular, é ideal a consulta com ginecologista, para verificar o funcionamento da glândula tireóide, e se existem cistos pelo ovário.

Para estimular a volta do crescimento dos fios é importante conhecer o tipo de cabelo, se é oleoso, normal, ou seco, para escolher o shampoo e condicionador específicos com boa hidratação.

Já o corte das pontas contribui para crescimento dos cabelos, mas sem exageros, é claro. O processo deve ser para retirar pontas duplas, sem ultrapassar um dedo no corte. E, por no mínimo 3 meses, é recomendado parar os cortes. Isso porque cortar mensalmente o cabelo causa atraso do desenvolvimento dos fios.

Ingerir a cápsula de vitaminas que a amiga utiliza não é a maneira ideal para melhoras, pois o efeito pode ser contrário, sendo que cada indivíduo precisa da quantidade específica de nutrientes, e com excesso, os fios e a própria saúde sofrem os danos.


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O cardápio deve ser balanceado e saudável, incluindo alimentos ricos em cálcio, e com frutas pela dieta. As vitaminas B são muito importantes para o cabelo, e estão presentes na batata, pimenta, banana, lentilha, peru, fígado, óleo de oliva e atum.

E no momento do banho o alerta é para a temperatura da água, evitando banhos quentes, pois a temperatura muito alta elimina a proteção dos cabelos, com efeito quebradiço. Para aplicação do shampoo, massagear muito o couro cabeludo é prejudicial; o movimento brusco pode gerar o desenvolvimento de gordura, com a caspa.

Enrolar os fios pela toalha não é correto. Isso porque o cabelo molhado se torna sensível e o espiral com a toalha envolta no mesmo provoca a quebra, com pontas duplas, prejudicando o desenvolvimento dos fios.


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Ao enxaguar os fios durante o banho, os resíduos do condicionador devem ser todos retirados. E com o uso do creme hidratante, a aplicação é indicada apenas pelas pontas, e longe do couro cabeludo.

A secagem natural dos fios é a maneira ideal, e é necessária ao menos uma vez pela semana. Com a exposição ao sol, há circulação do sangue pelo couro cabeludo, que é importante.

Uma dica interessante é referente à planta babosa, esta excelente para os fios. A utilização pode ser em creme natural, e para produção da máscara para hidratar, são necessárias folhas da babosa batidas no liquidificador. O próximo passo é passar o creme pelos fios e aguardar uma hora de ação.

Algumas atitudes simples são essenciais para o crescimento e saúde dos fios, como acabar com o hábito de fumar, nunca dormir com os fios molhados, e a diminuição do stress. Quando há momentos estressantes, o hormônio que é liberado causa a perda dos cabelos, atrapalhando o desenvolvimento.

É muito satisfatório para a mulher, manter a saúde dos cabelos, beleza e brilho. Com os tratamentos e procedimentos disponíveis atualmente, tanto os caseiros como em salão de beleza, e também a variedade de produtos indicados para as funções, é muito mais prático o cuidado diário, assim como estimular o crescimento rápido dos fios. 




 


Dicas para acelerar o crescimento dos cabelos:


{youtube}3TY71iiINLk{/youtube}


 


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Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/BTCinMXI05Q/787-10-dicas-que-funcionam-de-verdade-para-crescimento-de-cabelo

sábado, 11 de janeiro de 2014

Pular corda emagrece? Emagreça de verdade pulando corda










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A busca pelo emagrecimento requer força de vontade para enfrentar esse desafio diário, um tanto difícil. E além da alimentação equilibrada, com as dietas, é preciso praticar atividade física regularmente. Pular corda é excelente exercício para emagrecer.



 


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Essa prática física é capaz de queimar calorias e acabar com a barriga indesejada, dessa forma, o corpo é modelado. Por meia hora pulando corda pode-se perder em torno de 300 calorias, e ainda como resultados surgem coxas tonificadas, bumbum, panturrilha e abdômen também.

O investimento é simples para pular corda, com um tênis com boa absorção do impacto, para preservar as articulações, e a própria corda. A grama deve ser evitada para essa atividade, pelos buracos, e também o asfalto. O lugar mais indicado é por cima dos tapetes, em piso de borracha ou madeira.

De início, os pulinhos baixos são indicados e o salto deve acontecer apenas quando a corda está passando próxima dos pés, na duração de 1 minuto. E em seguida, 1 minuto de descanso deve ser feito, completando a atividade o período de 20 minutos.


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Os praticantes devem estar atentos com a postura, que é essencial para pular corda e emagrecer. As costas devem permanecer retas, e os olhos para frente. A musculatura da região do abdômen deve ser contraída, tudo para que o exercício tenha efeito.

Como mais dicas para emagrecer com saúde estão os itens do cardápio. Os alimentos ricos em gordura e também açúcar, devem ser evitados, e a preferência deve ser por alimentos que estimulam o metabolismo; exemplos são chá verde e gengibre. Outro fator importante é a prática de atividades físicas aliadas à formação dos músculos, sendo exemplo a musculação.

Mas a prática de pular corda não é indicada para pessoas que tenham problemas nas suas articulações, e ainda para idosos, obesos, e grávidas, com o risco de danos para joelhos, quadris e também tornozelos. 



Quantas calorias se queima pulando 1 minuto de corta?


15 calorias - Pular corda otimo para exercitar batata da perna, coxas e ombros.



Alguns exercícios de pular corda são muito interessantes. O exercício figura oito é divertido sendo preciso colocar os pés afastados na medida da largura dos ombros.


 


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A dica é segurar os punhos da corda pelas duas mãos na frente. O próximo passo é traçar uma figura oito a partir do movimento lateral do ombro direito em relação à anca esquerda, e após isso, da esquerda do ombro ao quadril direito. O peso deve ser transferido da direita para a esquerda durante a ação dos braços pelo corpo.

O exercício toque no passo requer que os punhos sejam segurados da corda juntos. Então a corda deve ser balançada pela esquerda e por duas vezes, virada de forma circular, com um passo para a esquerda. E o pé direito vai tocar o calcanhar esquerdo. Já para a direita tudo deve ser refeito.

A atividade frente-costas necessita do pulo com os pés juntos, e com afastamento de 15 cm para frente, por cima da corda. Com a volta próxima, o salto deve ser para 15 cm. A alternância é seguida, pulando uma vez por cada turno.

No exercício com corda chamado zigue-zague é preciso pular a corda em 15 cm para direita, e então descer nos dois pés. Com turno seguinte, a medida é de 15 cm do pulo para esquerda. Os pés devem ficar juntos, e alternância seguida, pulando cada vez por turno.


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Já o jumping jack é outra atividade interessante. A dica é pular a corda e descer com pernas na posição mais aberta que a largura do quadril. No salto seguinte, os pés devem descer juntos. A tarefa é repetida.

De forma geral, a categoria leve pulando corda é feita com os dois pés, com movimento de saída do chão e aterrissagem lenta. E então, com pés alternados, um pé vai para o alto e para baixo, oscilando a própria corda.

Já a maneira moderada dessa atividade, requer o passo de corrida, com trote incluído durante o pulo. A passada é mais rápida, e a intensidade das ações maior.

Já no modelo avançado da atividade de pular corda, o passo deve ser lado a lado, e com alternância da aterrissagem da direita para esquerda. Com o tempo e prática há estabilidade do movimento, pois a corda tem tendência de não seguir tanto o comando. 




 


No vídeo abaixo você confere 23 maneiras de pulas corda diferentes, deixe seu exercício muito mais divertido:


{youtube}ZX-NdILjBWY{/youtube}


 


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Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/SKtou7_-VDc/777-pular-corda-emagrece-emagreca-de-verdade-pulando-corda

domingo, 22 de dezembro de 2013

12 Dicas de Maquiagem fáceis que funcionam de verdade










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Preparamos dicas simples que podem ajudar você a não errar na hora de se maquiar. São 12 dicas simples e fáceis de serem colocadas em pratica.


Separamos as dicas por partes, Limpeza de Pele, Maquiagem perfeita e Maquiagem que envelhecem.



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Antes de inciar qualquer maquiagem aprenda como deixar o rosto limpo e radiante, mantendo a aparência jovem, bonita e saudável:



3 passos para fazer uma limpeza de pele correta



  • Lave o rosto com um sabonete de pH neutro, fazendo movimentos suaves e circulares, para remover bem a sujeira e a oleosidade. Depois, aplique uma loção tônica apropriada ao seu tipo de pele. Esse produto normaliza o pH epidérmico e complementa a retirada de impurezas. Se a pele for oleosa ou acneica, substitua o tônico pelo adstringente, que contrai os poros e modera as secreções sebáceas.


 



  • Aplique um esfoliante suave e espalhe-o com leveza. Não há necessidade de esfregar o produto na pele, para não feri-la. O esfoliante tem ação desincrustante e afina a textura da pele, tornando-a mais receptiva aos tratamentos cosméticos. Mas em caso de peles acneicas, a esfoliação não é recomendada. Depois, enxague e remova os resíduos do produto.


 



  • Aplique uma máscara facial adequada ao seu tipo de pele, de preferência com ativos remineralizantes, e permaneça com o produto pelo tempo recomendado na embalagem. Após removê-la, aplique um hidratante em creme ou gel (de dia) ou um creme nutritivo (à noite). Use um creme de efeito tensor no contorno dos olhos e faça movimentos circulares, de dentro para fora, para suavizar as linhas.


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5 dicas para uma maquiagem perfeita:


 



  • Para conseguir uma maquiagem perfeita, que parece ter sido feita por um maquiador profissional, confira nossas 5 dicas:


 



  • Antes de iniciar a maquiagem lave o rosto com água gelada, passe um tônico ou passe uma pedrinha de gelo em todo o rosto. Assim os poros ficarão mais fechados e vão garantir que a maquiagem dure mais;


 



  • Não exagere na camada de base, e se já tiver rugas ou linhas de expressões não utilize as sombras em pó, dando preferência a produtos líquidos;


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  • Ao passar a segunda camada de rímel certifique-se que a primeira camada já secou. Assim evita-se que fique com bolinhas, dando um aspecto mais natural. Um rímel a prova d'água tem uma consistência ainda melhor;


 



  • Ao passar o batom não exagere na quantidade, e ao fim, pressione os lábios num pedacinho de papel para retirar o excesso;


 



  • Ao finalizar a maquiagem aplique um spray fixador de maquiagem, para garantir que ela dure ainda mais.


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4 erros de maquiagem que envelhecem:


 



  • Excesso de base, ela faz sobressair as pequenas rugas e linhas de expressões, pois a base instala-se nessas pequenas zonas, a solução é usar uma pequena quantidade de base fluida;


 



  • Uso constante de rímel à prova d'água que fragilizam os cílio proporcionando sua queda, deixando uma aparência pouco expressiva nos olhos, a solução é só usá-los quando estiver muito emotiva e quando acha que vai chorar;


 



  • Sombras metalizadas, elas instalam-se nas pregas dos olhos e realçam a flacidez que ocorre após os 35 anos, a solução é usar as opacas;


 



  • Batom muito escuro ou muito vermelho, ele dá a impressão de ter os lábios menores e como os lábios carnudos são a aparência da juventude, o melhor é optar por batons de cor clara e gloss com cores vibrantes como o coral e o rosa. 





Quer mais dicas para uma maquiagem perfeita confira os vídeos abaixo:


{youtube}FibmfdT8XKs{/youtube}


 


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Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/xmN8LE3B2HI/762-12-dicas-de-maquiagem-faceis-que-funcionam-de-verdade

Como evitar rugas 12 dicas fáceis e que funcionam de verdade










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Querer uma aparência jovem não é exatamente uma ideia nova a busca pela fonte da juventude vem acontecendo há séculos. E, enquanto ninguém descobre o elixir perfeito, separamos dicas que pode ajudar você a ter uma pele mais firme e sem rugas.



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Poucas pessoas sabem mais rugas são uma consequência natural no processo de envelhecimento, graças à evolução cosmética, nos dias atuais é possível envelhecer sem elas.


Confira abaixo nossas dicas:



  • Durma no mínimo 8 horas por noite, pois assim o corpo descansa o suficiente e produz uma maior quantidade de cortisol, prevenindo o aparecimento das rugas;


 



  • Alimente de forma correta, comendo bastantes frutas, legumes e verduras, que combatem os radicais livres e consequentemente o envelhecimento da pele;


 



  • Use diariamente de segunda a segunda um bloqueador solar e não fique exposta ao sol;


 



  • Lave o rosto e as mãos com sabonete líquido neutro com propriedades hidratantes, sem perfume, que não agride nem resseca a pele;


 



  • Use creme hidratante no rosto e nas mãos indicados para o seu tipo de pele e idade e que contenham substâncias firmantes como o Elastocell ou o Liftiline, por exemplo.


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Posição correta evita rugar:


Dormir em determinadas posições, noite após noite leva a "linhas de sono" - Dormir de lado leva rugas nas bochechas e no queixo, enquanto dormia de bruços testa franzida. O ideal é dormir de barriga para cima.



Coma mais peixes:


Salmão juntamente com outros peixes de água fria é uma grande fonte de proteína, um dos blocos de construção de uma pele mais firme. São também uma fonte incrível de ômega-3 ácidos graxos. Especialistas dizem que os ácidos graxos nutrem a pele e mantêm-na mais jovem ajudando a minimizar as rugas.


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Òculos de leitura:


Fazendo as mesmas expressões mais e mais - como estrabismo - sobrecarrega os músculos faciais, formando um sulco abaixo da superfície da pele. Eventualmente, o sulco torna-se uma ruga. Mantenha os olhos bem abertos: Use óculos de leitura somente se você precisar deles.



Alfa-hidroxi ácidos:


Estes ácidos naturais levantam a afastada camada superior de células mortas da pele, reduzindo a aparência dos poros, linhas finas e rugas superficiais, especialmente ao redor dos olhos. Formas mais forte de AHAs pode ajudar a aumentar a produção de colágeno. Usando AHAs pode fazer a sua pele mais sensível ao sol, por isso, usar muito protetor solar todos os dias.



Não excesso de lavar o rosto:


Troque a água por óleos naturais que protegem contra as rugas. Lavar o rosto com muita frequência, e você pode estar eliminando sua proteção natural. A menos que o seu sabonete contenha hidratantes, use um gel ou creme de limpeza facial em seu lugar.


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Vista sua Vitamina C:


Alguns estudos descobriram que cremes com vitamina C pode aumentar a produção de colágeno, protege contra os danos dos raios UVA e UVB, ajudar a reduzir manchas escuras e tom de pele irregular, e reduzir a vermelhidão. Você tem que usar um produto de pele com o tipo certo de vitamina C, no entanto. L-ácido ascórbico pode ser o melhor para o alívio de rugas. Você também pode ver um ingrediente vitamina C listado como palmitato de ascorbil.



Soja para Cuidados com a pele:


Soja pode melhorar a aparência de sua pele e pode até protegê-la, também. Estudos sugerem que a soja aplicada à pele ou tomada como um suplemento pode ajudar a proteger contra alguns dos danos causados pelo sol. E também foi comprovado que ela melhora a estrutura e firmeza da pele, e para uniformizar o tom da pele.



Se você realmente quer manter sua pele jovem, comece com o essencial. Você provavelmente já ouviu este conselho antes, mas que é importante:



  • Evite o sol

  • Usar protetor solar

  • Usar roupa protetora do sol

  • Não fume

  • Use hidratante 





Quer saber mais dicas sobre como evitar Rugas, assista o vídeo abaixo:


{youtube}reccqx-WW9o{/youtube}


 


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Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/EVsVIFFoYcQ/763-como-evitar-rugas-12-dicas-faceis-e-que-funcionam-de-verdade