Maçã - Beneficios da maçã para beleza e saúde - Comer maçã emagrece

 

Muitos estudos já provaram que comer uma maçã por dia mantém você longe de uma grande variedade de doenças.

Pouca gente sabe os benefícios que a Maçã pode trazer a saúde, por isso preparamos um artigo para que você fique por dentro e tire todas suas duvidas sobre esta fruta que além de acessível a todos as classes sociais é também uma excelente aliado da Beleza e boa alimentação.

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É melhor comer chocolate amargo ou ao leite?

Foto: Dedoc/ Capricho

O chocolate amargo é bem melhor e, em pequenas quantidades diárias – não muito mais que dois quadradinhos – é até recomendado pelos médicos. Além de ter menos açúcar, quanto mais amargo o chocolate, mais substâncias benéficas ele tem. Os flavanoides e antioxidantes presentes no doce ajudam a proteger o coração, por exemplo.

E tem mais: estudos feitos na Dinamarca comprovaram que, por ter mais cacau, o chocolate amargo ajuda na sensação de saciedade. Ou seja, quem come esse doce fica menos tentada a resistir às tentações durante o dia. Por isso, um pouquinho de chocolate amargo é recomendado até para quem está de dieta.

Era o que você precisava para se jogar no ovo de páscoa (meio-amargo), hein? ;)

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