Uma dieta deve ter alimentos que fortaleçam o corpo humano, especialmente feijão e arroz os quais algumas pessoas pensam que engordam. Porém esses alimentos trazem energia e previne doenças, por exemplo, o feijão é um ótimo alimento para diminuir a anemia, dentre outras situações.
Para você se alimentar corretamente, preparamos um cardápio com dieta de 800 calorias, ideal para quem quer comer moderadamente e de maneira saudável. Confira!
Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/ikLCG5kz6x8/671-dieta-de-800-calorias-cardapio-completo-perca-em-7-dias-6kg
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