Um cardápio especial pode diminuir o desejo de chorar á toa, diminuir o inchaço as dores nos seios e o melhor diminui a vontade louca de comer doces.
Estes sintomas são típicos da TMP, um problema que afeta 70% das mulheres em idade fértil. è simples e não tem segredo uma alimentação adequada dá um fim nas crises nervosas e no desconforto físico provocados pela Tensão pré menstrual.
Esta dieta é baseada num cardápio de 1300 calorias, pois esta provado que durante o período pré menstrual o metabolismo fica acelerado o que provoca a queima de no mínimo 100 calorias por dia.
Fonte: http://feedproxy.google.com/~r/belezablog/~3/KU6AtQbpwAU/580-dieta-para-emagrecer-rapidamente-dieta-anti-tpm
Um grande auxiliador nessa dieta, que eu acho muito bom, é a goji berry.
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